中医认为：失眠的主要原因是脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调，气血亏虚，阴阳失衡引起。长期吃西药容易依赖性，中医经络按摩可以有效缓解或解决失眠问题。
治疗原则：调节心肾，平衡五脏，增补气血。
按摩要领：按经络归属取心包经上的内关穴，心经上的神门穴，肝脾肾三经结合点“三阴交穴”三穴每天按揉5-10分钟，起到安神定志，缓解焦虑，帮助缓解或治疗失眠多梦。
根据中医辨证施治原理：如是心情烦躁引起的肝郁化火型失眠，可以加用手揉脚心的涌泉穴，可以起到引火下行，平抑肝火，如果是体质偏弱，心脾两虚引起的失眠可以加按摩腹部（神阙穴）注意“一定要逆时针操作”如果是面色潮红，手心发热多属阴虚火旺，可以加揉太溪穴治疗，放松心情，每日坚持按揉经络上的穴位，可以大大缓解失眠带来的痛苦。
原创文章，作者：清风观，如若转载，请注明出处：http://daomen.net/1705.html
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“道门乐府”是道教色彩的乐府歌词，源于并流传于民间。汉魏六朝道教的发展时期，道士使用这些艺术形式向人们传播宗教教义，劝导世人皈依道教，因此留下诸多劝仙劝道和表现神仙境界的“道门乐府”作品。按文体和功能的不同，道门乐府又可分为劝仙民歌、仙歌、步虚词等，经道教神仙思想的渗入和渲染，成为汉魏六朝文学艺术一朵璀璨的奇葩。 汉代神仙思潮反映在文学领域里，是汉赋和乐府诗中惯用华丽铺张的诗句描写神仙境界。迨至东…
中国网络小说，又特别是玄幻、仙侠类小说里，往往都会有“门派”和“宗族”的设定。比如仙侠小说《诛仙》里的青云门、鬼王宗，或者《我欲封天》 里的靠山宗、太行剑宗、三大道门等等。 一般国内读者看到这些XX门、XX宗的名字，应该都不会去深究这其中的区别吧？不过网络小说“出海”以后，有些国外的读者看到仙侠小说中的这些“门派”或“宗族”的时候，居然会对“门派”与“宗族”的区别感到疑惑！ 为了解答外国读者对中国…
此道教经《太上太玄女青三元品诫拔罪妙经》（三元妙经）乃神仙太玄女青传述元始天尊法旨。经文分上元天官、中元地官、下元水官三篇，分别列举三元宫府及其神君仙官之名称。此为经折装明宣德6年内府（1431）泥金写本，卷前有泥金绘画一幅及明代著名道士刘渊然序。 太上太玄女青三元品诫拔罪妙经，撰人不详，似出于南北朝或隋唐之际。此经乃神仙太玄女青传述元始天尊法旨，其中部分内容与《太上洞玄灵宝三元品诫功德轻重经》相…
